Yogatherapie nach Viniyoga
Ganzheitliche Heilung für Körper, Geist und Seele
Yogatherapie öffnet Türen zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und unserem Leben. Sie ist keine herkömmliche Therapie im klassischen Sinne, sondern ein ganzheitlicher Ansatz, der auf individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände zugeschnitten ist. Wenn du dich für Yogatherapie entscheidest, öffnest du die Tür zu einer Reise der Selbsterkenntnis, Heilung und Transformation.
In meiner Yogatherapie-Praxis biete ich eine intensive Aufnahme an, die alle Ebenen deines Lebens berücksichtigt. Dies bedeutet, dass wir nicht nur körperliche Aspekte in Betracht ziehen, sondern auch den Geist und die emotionale Ebene miteinbeziehen. Jeder Mensch ist ein einzigartiges Wesen mit individuellen Bedürfnissen, und daher gestalte ich für dich eine maßgeschneiderte Yogapraxis, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Yogatherapie ist eine Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und tief in die eigene Innenwelt einzutauchen. Wir erkunden Verhaltensmuster, entdecken emotionale Blockaden und arbeiten an den grundlegenden Themen, die dich betreffen. Ob es um körperliche Beschwerden oder allgemeine Lebensherausforderungen geht, die Yogatherapie bietet einen Raum, in dem du dich selbst entfalten und heilen kannst.
Es ist wichtig zu betonen, dass Yogatherapie nicht ausgrenzend ist. Du musst keine Yoga-Experte sein oder über eine bestimmte körperliche Verfassung verfügen, um von den Vorteilen zu profitieren. Yogatherapie ist für jeden zugänglich und kann auf vielfältige Weise praktiziert werden, sei es durch Körperübungen (Āsana), Atemtechniken (Prānāyāma), Meditation, Entspannungstechniken oder achtsame Selbstreflexion.
Yogatherapie ist nicht nur körperlich, sondern vor allem auch eine Reise der inneren Heilung und persönlichen Transformation. Sie unterstützt dich dabei, ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen, indem sie dich auf allen Ebenen in Einklang bringt – Körper, Geist und Seele.
Bist du neugierig geworden? Dann melde dich bei mir. Ich habe noch wenige Plätze frei und freue mich auf jedes Gespräch!
Gelernt habe ich bei Dr. Kaustubha Desikachar. Er ist Nachfolger der Viniyoga Tradition und hat noch von seinem Großvater Tirumalay Krishnamacharya gelernt. Falls du mehr über diese Tradition erfahren möchtest dann klicke HIER. Es finden immer wieder Kurse und Events auf der ganzen Welt statt.
